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西藏野生灵芝
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  • 货名:西藏野生灵芝
  • 货号:k22-32-50-001
  • 价格: ¥3.80 / 克
 
 
 
 《灵芝》补气养血,养心安神


    《本草纲目》记载灵芝“疗虚劳”。

别名:灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。

性味:性平,味甘。

归经:入心、肝、肺经。

饮食养生剂量:6-12克。

适用体质:气虚体质。

 

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,中华传统医学长期以来一直将其视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药,具备很高的药用价值。现代药理学研究证实,灵芝在增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。

 

养生功效

抗肿瘤,增强免疫力:灵芝中富含灵芝多糖、多肽等物质,能促进和调整免疫功能,增强人体自身的抗癌能力。其副作用很小。

 

抗衰老:灵芝多糖、多肽等物质能促进核酸和蛋白质的合成,清除自由基,阻止自由基对机体的损伤,保护细胞。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓机体的衰老。

 

养气安神:灵芝具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,对气血两虚者疗效更好。

 

美容:灵芝能保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑,使头发增加光泽。

 

家庭用法:灵芝味道很苦,可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味。

 

灵芝可用来泡水:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当 茶喝,—般成人一天用量10-15克,可连续冲泡5次以上。也可煎水,将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮三四次。把所有煎液混和,分次口服。有利于治疗甲亢、失眠、大便稀溏、腹泻等症。

 

灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

 

服用禁忌:患有顽固性皮肤瘙痒者忌用灵芝。有外感病(如感冒发烧)者不宜服用灵芝。

 

若治病一般须1个月以上;若用于预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药 3个月再服,间歇服药法,效果才佳。

 

选购:以菌盖个大,菌柄长,质坚实光泽如漆者为佳。

若菌盖表面无孢子粉末,并见有条纹明显的“脱落露白”现象,可能已被煎煮过,切勿购买。

灵芝有野生和人工栽培之分。野生灵芝由于环境是天然的,会有野虫的侵害,所以有时子实体下方会留有不规则虫眼;人工灵芝没有虫眼。

 

储存:新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。可自然凉干或烘干,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的干灵芝,使用前最好清洗一遍。

 

养生药膳房

健脾开冑,补益身体——灵芝莲子清鸡汤

灵芝6克,莲子50克,陈皮1块,鸡1只。先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内,煮沸后用小火保持沸腾2小时,加盐调味,去药渣吃肉喝汤。本品宜长期服用。特別适宜病后体虚,产后、手术后脾胃虚弱、血气不足、头晕眼花者。

 

健脾利水,解毒抗癌——鲫鱼冬瓜灵芝汤

灵芝10克,鲫鱼1条,冬瓜块250克,冬菜、白酒、盐、胡椒粉各适量。灵芝放锅中,水煎40分钟,取汁1500克:鲫鱼两面擦盐稍腌,锅入油煎鱼至两面微黄,加白酒、灵芝汤煮沸,加冬瓜块、冬菜,至汤水呈乳白色,加盐、胡椒粉即可。

 

滋阴补血,健脾益气一灵芝煲乌龟

乌龟1只,切成块,放入瓦锅中,加灵芝30克及红枣10枚,再加清水适量煲至熟,加盐调味。每周可食用一两次。

 

滋补强壮,填肾糟血——灵芝炖猪蹄

灵芝15克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片。猪油各适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、盐、灵芝,大火烧沸,改用小火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。