养生之道——健胃消食中药养生药膳


拥有一个好的肠胃是人健康的保证,由于饮食结构失调或者饮食不规律,日常生活中少不了出现食积、消化不良的情况。了解一些健胃开脾、有助消化的常用中药,常备家中,就能让你的肠胃轻松摆脱重负,让每天都充满食欲,每—餐都变成愉悦享受。

 

《山楂》消食化积,活血散淤

《麦芽》消食和中,回乳

《谷芽》消食和中,健脾开胃

《鸡内金》运脾消食,防治结石,防脱发

《木瓜》舒筋活络,化湿和胃

《乌梅》生津止渴,开胃消食

《厚朴》行气消积,燥湿除满

《神曲》消食化积,健脾开胃

 

 


 
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